[...] zaleznosc ze po odstawieniu czegokolwiek czesto wpada sie w stan kiedy to organizm juz nie reaguje tak samo jak bedac on Nie ma tak kazdy ale wiekszosc osob ktora bierze suplementy bo ostawieniu ich zauwaza spadek energi,sil czy nawet checi. Suple sa dobre i powinno sie stosowac jak najpozniej jak sie da - jesli chopdzi o osoby zaczynajace [...]
Widze ze sami eksperci udzielaja rad. Kreatyna jak wszystkie suplementy ma jakies skutki uboczne, ale nie na tyle duze zeby je sie odczuwalo odrazu. W koncu to wszystko jest chemicznie wytwarzane, a wiadomo naturalne jest najlepsze. Niewiem po co w waszym wieku brac kreatyne? Nie lepiej ulozyc dobra diete i dobry trening, pocwiczyc jakis dluzszy [...]
Swole V.3 DZIAŁA NA OSOBY NIE REAGUJĄCE NA SUPLEMENTY KREATYNOWE ZAWIERA GPA – SKŁADNIK DOSKONALE WSPOMAGAJĄCY DZIAŁANIE KREATYNY ZWIĘKSZA SIŁĘ, MASĘ ORAZ UNACZYNIENIE MIĘŚNI DWUMOLEKULARNY JABŁCZAN KREATYNY, GLIKOCJAMINA ORAZ BETAINA PEŁNE MIESIĘCZNE DAWKOWANIE Swole V.3TM - przełamuje wszelkie bariery jako pierwszy ultra-efektywny, [...]
[...] powtórzeń, a w drugim pozmieniać już całkowicie ćwiczenia?! W ogóle jak manipulować planem wciągu całego roku? wyniki siłowe, poziom tkanki tłuszczowej, dietę, spożywane suplementy i "suplementy", przerabiany ostatnio plan i jego cel, budowę ciała (np problemy z mobilnością), cel nowego treningu, wiek itd... Możliwości masz nieskończenie [...]
[...] hantle, drążek ok 100kg obciążenia Dieta: Nie liczę dokładnie, nie jem słodyczy, fast foodów, dużo kurczaka, owoców i mleka :) Przeciwwskazania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: FBW 5x5 ostatnie 2 miesiące Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
[...] na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : WF 3h w tygodniu, czasem boks Dostęp do sprzętu : wszystko Dieta : Na masę Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Fa xtreme mass effect (ostatnie 2 koktajle) Ostatnio przerabiany plan : FBW 3x A następnie FBW 3x AB Wyniki w podstawowych ćwiczeniach : Roboczo 5x5 [...]
[...] nakładam sobie "na oko", ale w przyszłym tygodniu zamierzam w końcu zakupić wagę i solidnie dopiąć dietę na początku masówki) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono i bcaa Ostatnio przerabiany plan: fbw 3x w tyg, a wcześniej 4x split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]
[...] odchudzanie, GODŁO TO JEST TO 2008 – nagroda konsumencka w kategorii skuteczności i atrakcyjności cenowej oraz ZŁOTY LAUR KONSUMENTA 2009 w kategorii suplementy wspomagające odchudzanie. Uwaga!! Aby wzmocnić efekty odchudzania stosuj jednocześnie Therm Line® drink [...]
krisss_zaw - dzięki, Multivit są od dłuższego czasu na rynku. Niebawem producent XXL NUTRITION ma w planach wypuścić inne suplementy prozdrowotne - jak będę wiedział coś więcej dam znać. Marian - to niebawem będzie pełnia %-), u mnie też już powoli zaczyna wychodzić.
DZIEŃ 75 - PIĄTEK, 25 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 12 (75) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:30 - WPC 80% (12g) 8:05 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), ogórek zielony, fasola szparagowa 11:20 - pierś z kuraka (170g), orzechy (10g), fasola szparagowa 14:10 [...]
dzien odpoczynku mi wystarczy, trza sie wzsiasc do roboty Juz sie lepiej czuje chociaz caly dzien bylo mi niedobrze. DZIEN 16 2000kcal warzywa plus suplementy ----------------------------------------------------------------- SILOWNIA 1. Obowd 1 x 3 przerwa 30sek przerwy miedzy cwiczeniami 3min miedzy obwodem a. przysiad x25 b. b. wypady x12 na [...]
[...] -------------------------------------------------------------------- DzIEN NT 2000kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8bc9594fadb425e99d2ebe3ca38612e.jpg warzywa w kazym posilku, suplementy oraz ziola -------------------------------------------------------------------- DZIEN T 2000kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/002a4c613dfa4b5092e71d964f87bb6b.jpg [...]
Mietki mialem kiedys takie podejscie do odzywek, ze im wiecej tym lepiej. Wydalem 300zl na cykl i cos tam poszlo nie powiem. A teraz 150zl na Cell Pump+Knockout i efekty o wiele lepsze. Wiec po co wydawac pieniadze niepotrzebnie. Jakie sa wedlug Ciebie najbardziej efektowne suplementy?
[...] ma tylu dróg co Ty, bo mu procedury zabraniają W każdym razie: ja robiłbym wszystko by ratować zdrowie Zmienialem zmienialem: jadlem zdrowo i na lekkim plusie, stosuwaolem suplementy, stosowalem techniki relaksacyjne, codziennie dlugie kapiele relaksacyjne, sauna infrared, tęznia, jacuzzi, uprwialem sport w taki sposob aby relaksowal organizm, [...]
[...] płakałem, kolesi bałem się tak, że ciężko było mi na nich patrzeć. Żarłem tony białego sera (tryptofan wpływający pozytywnie na serotoninę), wyciągi z zielonej herbaty, suplementy z Omega 3 i vit. D, oraz gorzką czekoladę (magnez). Psychiatrzy się śmieli. Najlepiej to szpryca haloperdilolu, flueksetyna i skurcze mięśni twarzy i ślina do [...]
[...] płakałem, kolesi bałem się tak, że ciężko było mi na nich patrzeć. Żarłem tony białego sera (tryptofan wpływający pozytywnie na serotoninę), wyciągi z zielonej herbaty, suplementy z Omega 3 i vit. D, oraz gorzką czekoladę (magnez). Psychiatrzy się śmieli. Najlepiej to szpryca haloperdilolu, flueksetyna i skurcze mięśni twarzy i ślina do [...]